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枕头怎么选?什么材质好?选对了才能夜夜好眠!
家核优居 11-25 15:51 来源: 原创
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上班狗办公室一坐就是8小时起,肩颈的酸痛感就无需家核优居小编多言了... 你懂的。

而对于日渐僵硬的脖子而言,舒缓方式除了少低头玩手机、挺直腰杆工作、以及多运动以外,还有一个过程非常非常重要——睡觉。

日日好眠,不仅能有效放松紧张的颈部肌肉,甚至还能让第二日清晨睡醒后的你满血复活,即使你前一晚蹦迪蹦到2点半...

而枕头,则是促发好睡眠的一个良好媒介。

最近,家核优居小编就在为自家床上难用的枕头发愁,质感软塌塌毫无托力感,当头枕在上面时总觉得哪哪都不对,于是便萌发出了“买新枕头”的想法。

而后做攻略时仿佛发现了一片新大陆:“原来选个好枕头,这么难... ”

废话不多说,攻略奉上,不谢!

1、枕头贴合度和高度

首先你需要考虑的是,这款枕头是否能和脖子无缝贴合,正所谓“符合人体工学”嘛。只有贴合度能达到99%甚至100%,才能保障这款枕头睡起来会是舒适的。

另外枕头的高度也相当有讲究,太高?易造成肩颈压力过大,从而出现颈部酸痛或是睡醒后头晕脑胀昏沉沉等症状。

而若是枕头高度略低,夜晚的你可能会呼噜声不断,而清晨起来你可能会拥有一张日常浮肿的脸。

当然,这是情况的发生是“有可能”,而并非必然。但高度适中的枕头所带来的优势,肯定是大很多的,一般来说,10~15cm是最优质的的选择区间。

2、选对枕头材质很重要

其次,对枕头材质的选择也是相当关键。不同人群喜爱的枕感是截然不同,有些人喜欢软的,有些人喜欢硬的,也有人喜欢软硬适中的。

家核优居小编在这,针对性地做些推荐。

喜欢软枕头的小伙伴,可以选择软绵绵的羽绒枕;热衷于硬邦邦材质的,则可考虑记忆棉材质又或是荞麦枕;喜爱软硬适中,则可入手当下大热的乳胶枕。

3、透气性也需考虑

对于家核优居小编这种偶尔喜欢将脸埋在枕头里的睡的人,枕头的透气性实在是太太太重要!不然总有种自己会被“闷死”的赶脚。。

另外,良好的透气性还能一定程度抑制睡觉时的出汗现象,所以,一定要注意所选枕头材质是否符合这一点要求!

看到这里,知道自己适合一款优秀的枕头该具有哪些特质了吗?

这些是您想要的吗
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