居家防疫的这些注意事项:一是消毒,用75%浓度的酒精对家里的门把手、家居等进行擦拭消毒;二是勤洗手勤通风,每次门窗通风至少要在三十分钟以外,每隔三个小时洗一次手。三是自我封闭管理,这是最重要的防护措施,少聚会避免人多的地方。
新冠状病毒还没有被完全消灭,国外的形势更加严峻,给大家提醒一下居家防疫的这些注意事项一定不能轻视。
一、消毒
用75%的医用酒精,如果没有就用浓度75%的白酒也行,使用方法:擦拭、喷洒后,放置5分钟以上,尽量不要用喷洒的方式消毒。一定不要把酒精大量喷洒在婴幼儿和成人身上,防止酒精过敏;注意明火,防止火灾。
含氯消毒剂。常见的有84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉等等。使用方法:稀释后装在容器里,擦拭、喷洒或浸泡5分钟以上。外出回来的衣服都可以在含氯的消毒液里面浸泡,手机、餐具等用品都要擦拭消毒。
加热消毒。如果是耐热物品是有效的,比如餐具、玩具、奶瓶等小物件,煮沸超过 30 分钟或蒸汽蒸 5 分钟就可以达到消毒的目的。
紫外线消毒。有效但不推荐 天然的紫外线是太阳光,但由于太阳的照射温度不能达到 56 ℃ ,且日照紫外线的强度达不到紫外线灯的强度,所以晒太阳不能杀灭病毒。 但晒晒被子、晒晒衣服还是推荐的,因为紫外线会让病毒存活时间更短、更脆弱。
二、勤通风勤洗手
不要小看洗手这个步骤,很多人洗手洗得并不彻底。洗手方法:洗手一定要用香皂或者洗手液,含有酒精的最好。用量一定要足够多,要让手心、手背、指缝、手腕等地方充分湿润。其次是两手之间的摩擦一定要长久,等消毒液几乎蒸发完再停止。用香皂/洗手液充分揉搓至起大量的泡泡;手心、手背、手腕、手指缝,指甲缝,每个角落都不能放过,洗手时间不少于20秒;泡沫要彻底冲干净;洗手后用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干。
通风一定要在三十分钟以后,每三个小时进行一次通风,室内要保证足够的空气流通。不建议使用暖气或者空调,这样会导致交叉感染。勤晒太阳、加强锻炼、均衡饮食提升自己的抵抗力才是最重要的。
三、自我封闭式管理
人少就不会有传染,要拒绝一切聚会、集会等活动,少出门、戴口罩都是必要操作。如果发现不舒适要及时就医、主动隔离。