一般的家用灯泡分成了以下四种情况：第一卧室的灯是在10—15w。第二是方形和圆形的楼梯间的灯是8—6w。第三是壁灯和顶灯分别是3w和5w。第四是书房一般选择节能灯15w或者40w的吸顶灯；因为书房办公对眼睛的磨损相当严重，所以最好是选择LED或者节能灯。

我们装修在选择灯具的时候往往不知道该怎么选择灯具？也不知道家用的灯泡瓦数，接下来给大家详细介绍一下灯具究竟该怎么选择？选择多少瓦对眼睛和身心最好？

一、一般家用灯泡选择多少瓦

1、卧室的灯是在10—15w。

2、方形和圆形的楼梯间的灯是8—6w。

3、壁灯和顶灯分别是3w和5w。

4、书房一般选择节能灯15w的节能灯或者40w的吸顶灯；因为书房办公对眼睛的磨损相当严重，所以最好是选择LED或者节能灯。

二、哪种灯泡最节能又不耗电亮度还高

1、色温/显色度：无好坏之分，视使用场景而定。色温高表示蓝光多，红光少；色温低表示蓝光少，红光多；色温无好坏，一般来说卧室灯休息空间适合暖色调，即低色温的灯；而客厅、书房等适合冷色调，即色温高的灯。

2、照度/光效：亮度上白炽灯>LED灯>节能灯，但实际光效上LED灯>节能灯>白炽灯.

3、护眼情况：LED灯=节能灯>白炽灯。

4、省电方面：节能等于LED灯大于白炽灯。电费的计算和用电量有关，而耗电量=电压*电流*功率因数。

三、如何选择家用灯泡

1、床头灯选择根据房间大小、家具摆放位置、装修风格来确定；光源一定要柔和，这种光线有助于睡眠，过于明亮的光线会伤害眼睛，可选颜色：鹅黄色、乳白色等。而台灯和壁灯，更多是用作卧室床头灯来使用。

2、卧室灯具配件或材质选择一定要考虑反光的问题，不然稍有光线就会显得刺眼。如果是使用节能灯的话，以10㎡卧室为例，9W就足够了。也可以选择一些小型吸顶灯，不仅可以增加美观度，光源强度也好把控。

四、该如何选购灯泡

1、看瓦数。灯泡瓦数一般用瓦（W）为单位，是指其功率大小，一般常见13W、23W、60W等规格。瓦数愈大灯泡也就愈亮，当然耗电量也就愈大，电费自然也会变多，可依空间平方数、楼高大小、使用需求，决定灯泡瓦数。

2、常见灯头以灯泡发明者爱迪生英文第一个字E开头命名，一般家用为E27和E14为主，E17就是螺口直径为17毫米的灯头。