晒被子的最佳时间段是在中午12点到下午三点，晒两三个小时就够了。被子并非晒的时间越久就好，紫外线在杀灭病菌的同时也会氧化纤维素。长时间暴晒会导致被芯中的纤维断裂，从而使被子的保暖性下降，让被子越晒越不暖和。被子晒完不要用力拍打，也不要立刻收起来。应在室内放凉，等热气散去再收起来。

值得注意的是：紫外线灯无法替代太阳光。因为太阳光是有温度的，可以去潮湿，与太阳光中的紫外线配合一起杀细菌与螨虫。而紫外线灯（特定253.7nm的主波段）虽然可以来杀菌，但是没有温度。同时紫外线对人体有伤害的，在使用的时候人应该离开房间，且使用后要及时开窗给房间通风。

晒被子的正确方法：

1、不同材质的被子晾晒方式有区别

棉花被的吸湿性好，但放湿慢。所以，棉花被需要经常晒。

羽绒被和蚕丝被经暴晒后，强烈的紫外线会改变其分子结构，从而损伤它的纤维，所以羽绒被和蚕丝被以通风干燥为主。

2、不同材质的被芯晾晒时间不同

在晒被子的时候，应该根据不同材质的被芯，对应不同的时间。

棉花被 3~4小时为宜；纤维被 2~3小时为宜，纤维被 2~3小时为宜。

3、久存不用前需晒一晒

久存不用或新购被褥，用前都要进行一次晾晒，以利干燥卫生；正在使用的被褥每周晾晒一次即可。

4、被子最好不要"裸晒"

如同晒白鞋一样，可以在被子上加上一层深色的旧纯棉床单。既能避免因为强光晾晒导致的被子面料变黄褪色，又可以较好的防止室外的灰尘或细菌的进入。

如果床单选择深色系列，还又利于聚集热量，缩短被子的晾晒时间。

5、被子晾晒后不能用力拍打

晾晒过后的被子，纤维之间存储了大量的温热空气，因此盖起来蓬松、保暖、干爽。用力拍打会把温热的空气拍出棉絮，使蓬松度下降甚至结块。

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