床上用品白色、浅粉色、鹅黄色、深紫色、深蓝色等颜色助睡眠。白色、浅粉色、鹅黄色属于暖色系适合有缓解抑郁、孤独的功效；在视觉上是比较柔和，令心情放松惬意的颜色。而深紫色和深蓝色从心理上来讲，可维持体内钾的平衡；有助于减轻头痛、发热、失眠等症状，有安神助眠的作用，能调节情绪；适合压力巨大的中年人选择。

1、紫色床单——心脏病患者慎用紫色有助于安神,对神经和心脏会有压抑作用,所以心脏病患者慎用紫色床单。

2、靛蓝色床单——适合术后恢复者可减轻疼痛靛蓝色床单具有减轻身体对疼痛的敏感度,对于手术伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床单,或者干脆将房间刷成靛蓝色。

3、粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜粉红色床单可以让人情绪冷静,对于有孤独症、精神压抑者可以选择粉红色床单。

4、浅橘黄色床单——诱发食欲、有助钙质吸收浅橘黄色床单有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

5、嫩绿色床单——舒缓紧张情绪,急躁的人宜用对于情绪不稳定、容易急躁的人来说,可以选择嫩绿色床单,便于精神松弛,舒缓紧张情绪。

二、床品该如何搭配？

1、色彩

在心理学上，色彩是有重量的，比如同样体积同样重量的物体，黑色就要比灰色来得重，而灰色又比白色来得重。色彩也是有冷暖之分的，暖色系给人温暖的感觉，而冷色系则给人清凉之感。所以在床品色彩搭配的过程中，首先要考虑到色彩本身的轻重之分和冷暖之别。在床品搭配的过程中也要考虑到装修及家居用品的整体风格。例如日式原木风格的家居适合搭淡绿色的床品，因为木材的土黄色和浅线色的搭配，可以营造出林间幽静的清新风格，适用于气温偏高的春夏季。

如果到了秋冬季节，浅绿色床品可换成棕色或者酱红色，既耐脏又给人以适当的重量感和温暖感。

2、功能

功能往往是大家都忽略的床品搭配细节。功能性床品有以下这些：抗菌防螨、负离子、远红外这些功效的床品其实都是家居搭配的“利器”。

3、颜色搭配技巧

和谐的颜色搭配是一套成功床品的关键，这里至少我们需要主色与点缀色的组合。当你在选择这些颜色的时候，你一定事先知道你是喜欢什么颜色的，然后根据这个颜色来选择床品的主色。随后再来确定与之搭配的缓色，这种组合的过程里不需要遵循任何规则。

4、百搭白色系

适合各种风格，担心太过平淡的，也可以通过部分带花纹的小布艺来点缀，比如抱枕，或小毯子。

5、清新浅色系

喜欢小清新的同学可以挑选这类床品，主要还是以纯色为主，不会太花哨。

6、甜美公主系

温馨甜美少女心，小面积的糖果色搭配。

7、缤纷色彩系

喜欢颜色多样式与民族风的朋友，可以用这类床品来过过瘾。

以上就是关于床上用品什么颜色助睡眠以及床品该如何搭配的全部内容，希望对大家有所帮助。想了解更多相关内容，请继续关注家核优居。