夏天房子闷热的解决方法：第一开窗通风是最简单直接有效的方式。第二在屋面设置架空隔热板；可以有效防止夏季室内温度过高。第三摆放少一点的家具，房间使用暖色调，尽量在视觉上让空间较大。第四安装空调或者电风扇；在床底下放一桶冰水进行解暑纳凉。

一、夏天阳光房太热怎么办

1、可以选择断桥铝材质或者铝包木材质，断桥铝是用尼龙条把铝材从中间隔断，让金属之间无法传热，就实现了隔热的效果，铝包木的木材本身传热性能不好，也能起到隔热的效果，而且这两种材质安全性都比较高。

2、阳光房上方留通风口

我们都知道热空气是向上走的，如果在阳光房上方开通风口，热量就会从通风口跑出来，另外我们最好留两个以上，让外面与里面空气相互流通，来减少燥热。

3、可以选低辐射玻璃

阳光房大部分的面积是由玻璃组成，所以隔热也与玻璃有关，可以采用low-e玻璃（低辐射玻璃），是在玻璃表面镀上多层金属或其他化合物组成的膜系产品。其镀膜层具有对可见光高透过及对中远红紫外线高反射的特性，使其与普通玻璃及传统的建筑用镀膜玻璃相比，具有优异的隔热效果和良好的透光性。

4、中空玻璃内加遮阳百叶

阳光房为了隔音效果好，一般都采用中空玻璃，我们可以在里面加上遮阳百叶，能有效抵挡阳光对室内的紫外线辐射，可以达到夏季降低室温的功效。同时强度好，不易被破坏。可以通过调节百叶的角度，使室内不但能控制光线的角度，同时也可以增加安全性，隐秘效果相对较好。

二、夏季房间该如何散热

1、自制“小空调”

室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。

2、凉水当喷雾

往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。

3、电扇朝外扇

当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。

4、穿大领衣服

尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。

5、偶尔光脚丫

当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。

三、夏季空调房里脸部保湿的方法

1、备上保湿喷雾，感觉到脸上干燥就随时往脸上喷一喷。

2、如果在空调房呆久了，唇部就会容易变干；这个时候就需要用棉花棒沾一点温水来去掉唇部的死皮。

3、抹上清爽的护手霜来滋润干燥的双手。

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