方法一：可以将乳胶床垫里面的排骨架取出来，然后放一个床板进去，这样床就会硬很多。方法二：可以在乳胶床垫上面铺一层比较硬的床垫，如：棕榈床垫。方法三：可以在睡的腰部的地方放一块三角形硬纸板，并将它固定。方法四：可以买几根桑拿板，然后将其钉好并进行加工，然后再将它放进乳胶床垫里面就可以了。

一、如何选购床垫

1、看：看床垫的外观是否厚薄均匀，四周围边是否顺直平整，垫面包覆是否饱满匀称，面料的印染图案是否均匀，缝纫针线不应有断线、跳针、浮线等缺陷。

2、压：用手试压床垫，手上应有软硬适中的感觉，并有一定回弹性。如果出现凹陷不平，说明床垫的弹簧钢丝质量较差。再躺上去试压床垫表面，感觉一下填充物是否分布均匀。

3、听：合格弹簧在拍动下弹力好，并且略有均匀的弹簧鸣声。生锈或者劣质的弹簧在挤压下往往会发出咯吱咯吱的。

4、查：有的床垫围边处有网状开口或拉链装置，可以直接打开检查内部弹簧是否生锈，铺垫料是否清洁。

二、乳胶床垫如何保养

1、买回来的新床垫都会有一层薄膜。使用前去掉床垫表层的薄膜胶纸，使床垫的透气性能发挥作用，必要时在床垫上铺上被单或席子。

2、定期转动床垫，有助减少日常的损耗。天然乳胶床垫垫料乃经过人体工程学设计，能紧贴人贴曲线，减少身体承受的压力。因此床垫便用一段时间后，可能出现轻徽凹陷的正常现象。如想减少这个现像的发生，可以在购买后的三个月内，每隔两个星期将床垫头尾对调一次，三个月后则每隔两个月底面旋转一次，使床垫更加耐用。

3、湿气重的地区或季节，要将床垫搬到户外吹风。外在天气比较好的时候，可以将床垫放在阳台上吹吹风，因为床垫在长期的使用过程中容易出现潮湿的状况，所以吹风是非常有必要的，以保持床势本身的干燥清爽。

4、日常勤于换洗床单、床罩、并保持床垫表面的清洁与卫生。避免在床垫上跳越、打闹进食或喝饮料。

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