有两种解决办法。方法一：直接在硬床垫上加一层高度5cm-7cm、尺寸合适的薄床垫即可，材质更推荐软硬适中的乳胶或记忆棉。方法二：若床体加硬床垫已经足够高了，那么更建议直接更换一张软硬度合适的床垫，购买前可以先去商场试睡。床垫最好不要过硬也不要过软，太硬会导致睡感很差、不够舒适，而太软则会对身体有害。

床垫什么材质好

1、椰棕床垫

椰棕床垫算是所有床垫中，最广为人知的一种材质了，它的质地较硬、价格实惠，更适合喜欢硬床垫的人群，所以一般中老年人会更偏爱椰棕床垫。但是在选购椰棕床垫时，一定要注意甲醛问题，避免选择劣质产品。因为现在许多低端椰棕床垫会使用大量胶水，甲醛含量超标，对人体有害。

2、弹簧床垫

与椰棕相比对，弹簧床垫就要软很多了，它也是当前最受人喜欢的一种床垫。弹簧床垫的透气性和回弹性都非常好，不过使用弹簧床垫时要注意不能大幅度跳跃，否则可能会致使弹簧断裂，另外，可能翻身时会有一定的噪音。

3、乳胶床垫

乳胶床垫可以说是床垫界的新晋网红，它的质地不软又不硬，既能保证足够好的舒适度和睡感，又能够避免材质过软对脊椎腰椎所带来的压迫，总体来说是一种健康又舒适的床垫。同时乳胶床垫透气性还非常好，并且具有一定的防虫放螨性能。不过，乳胶床垫最大的问题便在于它的选购难度，毕竟现在市场上有太多劣质产品了，选购时还需擦亮眼睛。

4、海绵床垫

海绵床垫有优点也有缺点，优点在于它的弹性很好，睡感舒适，但长期使用下来，回弹性会有所减弱。与此同时，海绵床垫的透气性其实并不好，而且容易滋生细菌。

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