以搭载iOS14的苹果iPhone12为例，如果之前有用iCloud或第三方软件进行通讯录备份，则可以通过联网来恢复联系人。比如使用的是百度网盘11.5.0版本备份的通讯录，则可以打开百度网盘APP，然后在首页点击进入“通讯录备份”模块，最后选择“恢复到本机”即可。但若之前未做任何备份，则无法恢复。
手机数据备份有哪些方式
1、手机云服务
很多时候，手机内的各种数据都需要进行备份才能避免丢失，比如照片、通讯录、文档、视频等等，备份好了的话，即使手机丢了也能方便数据的找回。
而在诸多手机数据备份方式中，手机自带的云服务算是使用率比较高的，像苹果会有iCloud、华为有华为云备份、小米有小米云服务等，通常开启该功能后，手机内的重要数据都会自动备份到云端，一旦手机丢失也能直接登陆云服务来获得备份数据。
2、第三方软件
除了手机自带的云服务以外，市场上也有不少第三方云储存应用程序，其中最广为人知的莫过于百度网盘，除此之外还有腾讯微云、天翼云盘等等。可以直接下载APP，然后定期备份数据，有需要时登陆储存APP再下载到手机即可。
3、电脑备份
除了手机自带或第三方的云服务以外，备份数据还可以采用电脑直接备份的方式，将电脑和手机用数据线相连，再将相关数据导入电脑即可，这种方式相对来说安全性和隐私性都会更强一些。
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