首先，门下沉的原因有很多种，而且根据不同材质、款式的门，调整方法也不一样。以铁管焊接防盗门为例，具体调整方法有：

1、如果是门铰链上的螺丝松动造成的，那就可以在门往上托起的情况下紧固螺丝，可以先把门的所有螺丝都拧松了，然后把门托起到合适的高度，再把所有螺丝都紧固。

2、如果是门铰链本身质量不好，材质较薄，在门的重力作用下铰链变形的话，那么就直接换一副质量好点、材质较厚的铰链即可。如果门框本身有些变形，那修复起来就比较麻烦了，可以叫物业或其他专业人员来修。