不够。市面上的乳胶床垫的厚度有2厘米到20厘米不等，而5厘米的乳胶床垫对于成人来说使用起来并不是很舒服，买了之后会与弹簧床垫一起使用，最适合成年人使用的厚度一般在10厘米，而选择乳胶床垫时要考虑是天然乳胶还是人工乳胶，密度大不大，厚度是多少，这也造成床垫的价格相差很大。

一、乳胶床垫选择的注意事项

1、从产品标识看床垫好坏

无论是什么床垫应该都会有产品标识，如商标、产品名称、注册商标、制造公司名称、商品条形码等等。市场上销售的无厂名、厂址及注册商标的床垫绝大多数是质次价低的伪劣产品。消费者千万不要贪图小便宜，以防买到假冒伪劣产品。

2、乳胶床垫密度直接影响床垫的软硬程度

密度在60－70的，比较柔软，适合那些喜欢柔软床垫的人使用；密度70－80的，适合那些喜欢舒适、软硬适中床垫的人使用，比较适合亚洲人使用；密度80－85的，比较硬，适合那些喜欢较硬床垫、支撑感要求较高的人使用。

3、天然乳胶床垫主要有全区，三分区，五分区，七分区之分。

分区的意思，就是根据人体睡眠时身体各部位产生的重力来设计床垫，通过不同区的软硬度来更好地承托和保护身体，达到优质睡眠的效果。分区并不是越多越好，而是由你的睡眠习惯决定的。比较流行的是七分区天然乳胶床垫。

二、5厘米的乳胶床垫适合哪些人？

1、5cm的乳胶床垫比较薄，不适合单独使用，这个厚度适合用在棕榈床垫上面，棕榈床垫要是不加乳胶，感觉睡起来没有那么舒服，太硬，加上5cm的乳胶，硬度刚好合适。

2、适合所有体重小于60公斤的人或体重大于60公斤但喜欢睡软床垫的人使用这个厚度的床垫。适合体重小于60公斤，有椎间盘突出、脊椎劳损疼痛症状的人搭配硬床板使用。适合体重小于60公斤，生长发育期的少年儿童搭配硬床板使用。厚度7.5厘米的乳胶床垫建议搭配现成床垫使用，提升睡眠品质的性价比之选。

3、适合所有体重大于60公斤的人或体重小于60公斤但不喜欢床垫太软的人使用。适合体重大于60公斤，有椎间盘突出、脊椎劳损疼痛症状的人搭配硬床板使用。适合体重大于60公斤，生长发育期的少年儿童搭配硬床板使用。

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