床垫一面硬一面软，可以根据个人需求来选择，是喜欢硬的一边还是喜欢软的一边，两边都是可以睡的。一般建议睡硬的一面，这样对脊椎保护有好处。但是对老人而言，选择软的一面无疑更合适一些。

选择床垫的注意事项有哪些？

1、我们在选择床垫的过程当中，首先要看清楚家中的床有多大，而且床的厚度是多少，选择床垫的过程当中，我们也要看清楚床垫的厚度，最好是躺上去感受一下舒不舒服，如果很舒服的话就建议购买，建议大家选择弹簧床垫，因为这种床垫软硬适中。

2、在选择床垫的过程当中，也需要根据个人的实际情况进行选购的，因为每一个人的睡姿都是不一样的，我们不同的睡姿选择的床垫也是有一定区别的，喜欢仰睡的人可以选择硬一点的床垫，因为这样子睡是比较舒服的。

3、喜欢侧着睡的人，建议大家选择软硬适中的床垫，或者是直接选择软床垫，这也是根据相关的调查得来的一些数据，并不是一个强制性的定义，只是供大家参考而已。