首先要先坐到椅子上，找到调节手柄，然后扳动一下手把，后背用力往后仰即可，若想调回来，再扳动手把，背部用力，椅背就会弹回来了。

办公椅如何调后仰？

方法一：

其实我们如果不知道怎么使用的话，我们可以先看一下说明书，一般对于产品的使用方法，在说明书上都有很详细的讲解。如果不会调节，那么我们可以看一下说明书。因为不同的产品，他们的结构也是不一样的，对于调节的方法也是不尽相同的。

方法二：

可能有的人说明书找不到了或者没有说明书，那么我们可以看这个常规的方法，

平常的办公椅都会有调节手柄，正常的话在老板椅坐垫下面右边，步骤如下：

1. 坐到电脑椅上面，找到调节手柄;

2. 扳动一下手把，后背用力往后仰一下，然后松手，这样就可以固定角度了;要是想调回来，再扳动手把，背部用力，椅背就会弹回来了;

3. 靠背放平：一般都在右手扶手下面有个拉杆;

4. 前后摇摆：椅子气杆前面有个粗粗的黑色圆柱，左右旋转即可调整摇摆的幅度。

方法三:

不同的椅子调节的方式也会不同，除了上面刚才讲到的那种，还有一种转圈的，逆时针转变低，顺时针变高，就像是螺丝一样。