按照楼梯整体的层高来计算的，用层高除以楼梯的踏步高度，得出的结果便是楼梯步数。如果计算出来的数字是整数，那么可以直接取一个整数。楼梯的踏步高度要符合人体行走时的高度，可以按照国家标准来设计，不能使人觉得不舒服。

自建房中楼梯步级数计算的标准和依据：

自建房在计算楼梯步级数的时候，首先得确定步级的高度和宽度，而步级的高度和宽度不是随意设置的，为了保证楼梯的行走舒适性，这两个数据有一个大致的依据标准。

楼梯步级的高度：自建房的楼梯步级高度最低不能低于14cm，最高不能超过17.5cm，因为高于这个高度上下楼梯就变得比较吃力，尤其是老人家更加不容易上去。而低于这个最低高度，行走楼梯就变成了小碎步一样，虽然轻松但却很别扭。

楼梯步级的宽度：同样楼梯步级的宽度也是有要求的，自建房室内楼梯步级的宽度最小不能小于26cm，最宽不能超过32cm。同样的也只有在这个宽度范围内，才能保证行走轻松而又安全。

室内楼梯怎么做？

首先，楼梯占地面积不宜过大：楼梯只是室内的一个组成部分，虽然很重要，但如果占地面积过大，容易导致整体装修风格的割裂，其他家居建材都无法正常安装和使用。在设计楼梯时，要考虑室内空间的大小。如阁楼楼梯可以采用占地面积极小的伸缩式楼梯。

其次，上下楼梯要方便：楼梯设计不能完全忽略楼梯的本质作用：方便上下楼层的联系。楼梯的开口位置、朝向、坡度、踏板尺寸、踏步高度等都应该已方便、舒适为设计原则。

楼梯颜值不宜太低：在非常注重颜值的现代社会，一个不好看的楼梯很可能成为家居装修的败笔。在设计楼梯时，要根据每个室内的不同情况而设计符合相应样式的楼梯，以保证楼梯颜值系数。

再次，考虑楼梯末端卧室的隐蔽性：对于一些直通卧室的楼梯，在设计时还要考虑卧室的隐蔽性，尽量不要让上楼梯的人能直达卧室。如果已经设计成这样的话，可以借助一些装饰品来隔绝一下。

最后，颜色搭配要合理：不同材质的楼梯，颜色是不一样的。楼梯的颜色需要室内的床、沙发、墙布、衣柜、茶几等家居建材的颜色搭配好，避免出现给人感觉怪异的混搭风格。