45-55cm。床头靠背高度应与人体上半身长度相符，床头过高或过矮都会给使用者带来不便。儿童床的床头高度在45cm至48cm之间，成人床的床头高度一般在55cm至58cm左右，人在倚靠床的靠背时，这个高度更有利于人体血液循环，倚靠起来也更加舒服。

床头靠背选购技巧：

1、选择材质

床头靠背的材质一般有布艺、皮质以及木质三种。

其中舒适度最高的是布艺，靠着比较柔软，而且花色图案也比较多，清洁也很方便。

皮质靠背胜在清洁方便，而且高端大气。但是皮制品保养比较费心，容易开裂、长皱纹，影响美观。

木质靠背坚固耐用，但是太过坚硬，倚靠的时候会让人觉得不舒服。现在很多实木床的靠背都要搭配枕头或者靠垫使用。

2、注重环保

床头靠背是睡觉时离呼吸最近的位置，所以在选购时一定要注意环保度。一般实木的环保性能会更高，如果觉得硬，可以购买一个好看的软垫。布艺的需要了解其内部的填充物质，选择环度高的。

3、选择口碑好的

家居市场床头靠背的品牌很多，鱼龙混杂，在选购的时候一定要优先选择口碑好、知名度高的品牌，这样品质更有保障，售后也更完善。

4、与房间的装修风格要统一

在选购前先大致订好想要的风格，如果房间是现代风，那么需要简约的床头。如果风格是美式，则最好选择深色实木的床头。值得注意的是，小空间千万不要买欧式雕花床靠背，容易给搭配出难题。