我国南方地区的流感在今年的流行程度异常严重，让很多人感到担忧。据国家流感中心发布的《流感监测周报》，自第7周起，南方省份哨点医院报告的流感样病例就诊比例上升，第10周（3月6日-3月12日）上升至10.1%后一直保持高位，且高于往年同期水平。在这篇文章中，我们将探讨流感为何在今年格外严重，以及如何预防和应对。

首先，流感是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病。这种病毒非常容易传播，因此在季节性流感高发季节，像公共交通工具、商场、办公场所等人流密集的地方都是最容易被感染的场所。而在今年，正是因为一系列外部和内部因素的影响，流感在人群中传播速度更快。

其次，今年南方地区流感的高发与气候的变化有着密切关系。因为气候变化导致南方地区温度的波动非常大，昼夜温差也很大，而这种天气对人体的免疫系统有很大的影响。当人体的免疫系统处于削弱状态时，病毒便更容易侵入人体，从而引起感染。同时，气候变化还可以导致湿度的增加，这种潮湿的环境也是病毒传播的良好场所，因此流感在潮湿的环境中更容易传播。

此外，流感的高发也与人们的生活习惯和生活环境有关。南方地区是我国人口密度较高的地区之一，城市化不断加快，人口集中在城市中，因此人口流动性增加，人口密度也更大，这些因素都极大地促进了流感的扩散。除此之外，人们还喜欢在室内集中活动，这也为病毒的传播提供了良好的场所。此外，很多人的卫生习惯也不够好，比如咳嗽、打喷嚏时没有遮挡口鼻，这也为流感的传播提供了机会。

那么，我们应该如何预防和应对流感呢？首先，我们需要保持良好的卫生习惯，比如勤洗手、咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻等。其次，我们还需要加强室内通风，保持室内空气的流通。此外，适当的运动和饮食调理也可以有助于提高人体免疫力，从而降低感染的风险。最后，如果已经感染了流感，那么要及时去医院就诊，听从医生的建议进行治疗，避免因过度自我治疗而导致病情恶化。

总之，流感在今年的高发是多重因素共同作用的结果。我们需要从多个方面入手，加强个人防护、公共卫生管理和科学治疗，才能有效预防和应对流感的传播。