浮尘扬沙是指大气中的颗粒物悬浮在空气中，因各种天气因素而被扬起，引起的一种气象现象。浮尘扬沙天气对人体健康会造成很大危害，下面将详细介绍其危害及防范措施。

一、呼吸系统受损

浮尘扬沙天气中，大量的颗粒物会随着呼吸进入人体，对呼吸系统造成损害。颗粒物进入呼吸道后，易引起喉痒、咳嗽、气喘等症状，甚至能引起呼吸道感染，如支气管炎、肺炎等疾病。

二、皮肤过敏

浮尘扬沙天气中，空气中的颗粒物很容易在皮肤表面形成一层薄膜，这会阻碍皮肤呼吸，影响皮肤的营养代谢。同时，颗粒物会使皮肤变得干燥、粗糙，易出现皮肤过敏症状。

三、眼睛受刺激

浮尘扬沙天气中，空气中的颗粒物很容易刺激眼睛，引起眼部瘙痒、红肿、流泪等症状。同时，颗粒物还会使眼睛的表面形成一层薄膜，影响视力。

四、心脏健康受影响

浮尘扬沙天气中，空气中的颗粒物中含有大量的重金属、有害气体等物质，如果长期吸入，会影响心脏健康，引发心血管疾病。

五、影响车辆和机器设备

浮尘扬沙天气中，空气中的颗粒物会影响车辆和机器设备的正常运转，使其发生故障。同时，颗粒物也会在建筑物表面上形成一层厚厚的灰尘，影响建筑物的美观程度。

为了减少浮尘扬沙天气对人体健康的危害，我们可以采取以下措施：

1、佩戴口罩

在浮尘扬沙天气中，出门时应佩戴口罩，尽量减少吸入颗粒物的数量。选择过滤性能好的口罩，防护效果更好。

2、保持室内通风

在浮尘扬沙天气中，应尽量减少户外活动。如果需要在室内活动，应保持室内通风，及时清理房间的灰尘。

3、注意饮食健康

在浮尘扬沙天气中，应多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果等。同时，应多饮水，保持身体的水分平衡，有利于身体的排毒。

4、定期清洗

在浮尘扬沙天气中，应定期清洗衣物、床上用品等物品，减少室内的灰尘。

浮尘扬沙天气对人体健康有很大危害，我们应该加强防护措施，减少吸入颗粒物的数量。