近日，随着春夏交替之际的到来，我国多地将迎来一股强冷空气。据气象部门预测，这股冷空气将带来俯冲式降温，让人们感受到明显的降温效果。

从上周日开始，我国升温明显，暖意还持续着，多地暖到“发红”，最高气温30℃以上范围推进到淮河沿线。预计18日至21日，新疆大部、西北地区东部、华北、东北、黄淮、江汉、江淮等地，日平均气温先后下降6～10℃，部分地区降温12℃以上，新疆今天开始将率先受到影响。21日开始，中东部大部气温也将明显下降，甘肃、陕西、山西、河南、湖北、湖南北部大片区域降幅超过20℃，局地可能超过25℃；陕西、山西一带等地局地可能会体验4月下旬少见的凉意。

预计，这股冷空气将从西北地区开始向东南方向移动。受其影响，我国大部分地区将迎来明显的降温天气，其中东北地区、华北地区、黄淮地区等地的温度将明显下降10℃以上，降幅超过了常年同期。

据气象部门介绍，这股冷空气的强度比往年同期要大，而且持续时间也会比较长。预计从4月中旬开始，这股冷空气将在我国北方地区停留5至7天，南方地区停留3至5天。在这段时间内，大部分地区将迎来阵雨、雷暴雨等降水天气，同时伴随着强风和低温，会给人们的出行和生活带来一定的不便。

为了应对这股强冷空气，各地气象部门已经开始加强预警和监测工作。同时，各地政府也已经启动了应急响应机制，加强供暖、保障物资供应、加强交通运输等方面的工作。同时，各地也提醒民众增强自我保护意识，注意保暖、防寒，尤其要注意交通安全，避免因天气原因引发交通事故。

虽然这股强冷空气给人们带来了一定的不便，但也有利于冬小麦、油菜等作物的生长发育，同时也能够有效缓解春季气温过高引发的一系列问题。因此，我们应该理性看待这股冷空气的到来，做好防寒保暖工作，同时也希望大家能够在这个特殊的时期保持良好的心态，共同应对挑战。

遭遇“倒春寒”要注意些什么？

1、关注气温变化，及时增减衣物。

“倒春寒”是指春季时期突然出现的低温天气，此时气温的波动较大，早晚温差也较大，容易导致感冒、咳嗽等疾病的发生。因此，在气温变化剧烈的情况下，我们需要注意增减衣物，避免受凉感冒。

2、注意保暖，防止冻伤。

在遭遇“倒春寒”时，气温较低，出门时需要做好防寒保暖措施，防止冻伤等不适情况的发生。尤其是儿童和老年人，由于其体质较为脆弱，更需要注意保暖。

3、及时关注天气预报，做好准备工作。

在遭遇“倒春寒”时，我们需要及时关注天气预报，根据气象部门发布的信息，做好相应的准备工作。如：备好雨具，注意防范洪涝等灾害的发生。

4、保护农作物，避免农业生产受损。

对于农民朋友来说，遭遇“倒春寒”会给农业生产带来很大的影响。此时，我们需要采取相应的措施，保护好农作物，防止农业生产受损。如：加强田间管理，及时采取保暖措施，防止冻害的发生。

5、加强身体锻炼，增强身体抵抗力。

在遭遇“倒春寒”时，我们需要注意加强身体锻炼，增强身体的抵抗力。通过适当的运动，可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。