抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。它不同于一时的情绪波动或心情不好，而是一种严重的精神疾病，需要得到认真对待和专业的治疗。

首先，要明确的是，抑郁症是一种疾病，与个人意愿无关。它不是患者故意矫情或刻意保持负面情绪，而是由一系列生物因素、社会因素和心理因素共同作用所致。抑郁症患者常常面临着思维迟缓、认知功能下降、负性认知模式、三无症状（无望、无助、无用）、精神运动性迟滞、焦虑、精神病性症状等，这些症状严重影响了患者的日常生活和工作能力。

其次，抑郁症具有一定的遗传倾向。研究发现，基因遗传是抑郁症发病的主要因素之一，约占35%。而女性的遗传风险则高于男性，这可能与女性荷尔蒙变化、社会角色压力等因素有关。此外，生物化学因素也是抑郁症发病的重要原因，如多巴胺水平下降、去甲肾上腺素含量低、5-羟色胺水平低等。人格因素和遭遇创伤事件也可能成为抑郁症发病的重要因素。

抑郁症的发病年龄主要集中在20岁到30岁之间，全球约有3.5亿抑郁症患者。数据显示，抑郁症的终生患病率约为6.8%，复发率在50%到85%之间。这些数据说明了抑郁症对全球公共卫生的重要性和其对患者及家庭的巨大影响。

面对身边患有抑郁症的人，我们应该给予他们更多的关爱和支持，而不是简单的说教或嘲笑他们的情绪低落。作为亲人或朋友，我们可以通过共情的方式来理解和支持他们。多倾听他们的内心感受，多陪伴他们，让他们感受到我们的关心和爱意，帮助他们创造一个积极舒适的情感环境。

对于抑郁症患者而言，他们需要专业的治疗和支持。心理治疗和药物治疗是常见的治疗方式。心理治疗可以帮助患者改变消极的认知模式，调整情绪，提高抗压能力。药物治疗可以通过调节神经递质的平衡来缓解症状。患者和家人也可以参加相关的支持组织，与其他患者和家属交流经验，互相支持。

总之，抑郁症不是患者故意矫情或心情不好，而是一种严重的心境障碍。它涉及多个因素的综合作用，需要得到专业的医疗和关爱支持。我们应该用理解和关爱的态度面对抑郁症患者，共同努力帮助他们走出阴霾，重获阳光和幸福。