视力是我们接触世界的重要窗口，但是随着现代电子设备的广泛使用和社会压力的增大，越来越多的人加入了近视的大军。那么，究竟是什么导致我们的眼睛度数持续上涨呢？

人的视觉系统是一个复杂的机制，涉及到眼球、光线、大脑等多个因素。简单来说，当光线从物体反射到我们的眼睛时，透明的角膜和晶状体会将其聚焦在视网膜上，形成图像。如果这个聚焦过程没有按照理想的路径进行，就可能导致视力问题，例如近视、远视和散光。

其中，近视是最常见的视力问题，也是眼睛度数上涨的主要原因。近视是由于眼球过长或者角膜和晶状体的折光度过强，导致光线无法正确地聚焦在视网膜上，而是聚焦在了视网膜的前面，使得远处的物体看起来模糊。这就是我们常说的“度数上涨”。

那么，什么因素会导致眼球变长或者折光度增强，从而导致度数上涨呢？

1、长时间近距离用眼：长时间阅读、写字、看电视、玩手机等近距离用眼活动，是近视发展的重要原因。这是因为，当我们进行近距离用眼时，眼睛需要调整自己的折光度，使得近处的物体能够聚焦在视网膜上。长时间的这种调整，会使得眼睛产生“适应性”的变化，例如眼球变长，导致近视。

2、青少年期近视发展：青少年期是人体生长发育的关键时期，也是近视发展的高发期。这是因为，青少年期的眼球正在快速生长，过度的近距离用眼，可能会导致眼球过度生长，从而导致或加重近视。

3、有一定的遗传因素：近视有一定的遗传倾向。如果父母双方都有近视，那么子女的近视风险会增加。

4、极度缺少户外活动：越来越多的研究表明，户外活动可以预防和控制近视的发展。这是因为，户外的自然光线可以刺激视网膜产生一种叫做多巴胺的物质，这种物质可以抑制眼球的生长，从而预防近视。

5、不正确的用眼习惯：例如，阅读时太近，看书时卧躺，用眼时光线太暗等，都可能导致眼睛产生调整，增加近视的风险。

以上就是导致眼睛度数上涨的一些主要原因。为了保护眼睛，我们需要合理安排近距离用眼时间，定时进行视力检查，尽量进行户外活动，保持良好的用眼习惯，尽量避免眼睛的过度疲劳。同时，对于有遗传倾向的近视患者，定期进行视力检查，及时发现和治疗近视也是非常重要的。