随着近期强降雨天气的频繁出现，不少地区已经升级了应急响应。在这样的环境下，我们必须重视和认识到自我保护的重要性。尤其是在暴雨中驾车出行的人们，如何在车辆被困水中时逃生，以及在自救过程中需要注意的事项，都是我们必须了解的知识。

1、必须要保持冷静

我们要认识到的是，车辆被困在水中是一个极为危险的情况。在此时，我们最先要做的就是尽可能的保持冷静，评估周围环境和车内的情况。只有冷静下来，我们才能制定出最适当的逃生和自救方案。

2、制定出脱困方案

当车辆被困在水中时，第一步是立即解开安全带，然后尝试打开车门或窗户，寻找逃生的路线。如果车门难以打开，窗户则是另一个出路。许多车辆配备有窗户破碎器，它能够在紧急情况下迅速打破窗户玻璃。如果没有，尝试使用车内的硬物，如头枕、雨伞把手等破碎窗户。

记住，车辆一旦进水，电子设备可能已经瘫痪，这时候应尽快从窗户或车门逃出。如果车辆已经下沉至水面以下，应按照“打、解、开、踹、游”的顺序逃生。

3、脱困的注意事项

在逃生过程中，有几点需要注意：

1）要尽可能快的逃离车辆，尤其是当车辆开始下沉时，速度要快。

2）要尽量避免吸入水分，即使是在水下，也要尽量保持呼吸稳定。

3）尽量寻找浮力物体帮助自己上浮或保持在水面，比如汽车的座垫或者轮胎。

4、时刻有防范意识

面对强降雨天气，防范意识和自救知识同样重要。在出行前，应预先检查车辆的安全设备，了解附近的地势和可能的危险区域。避免在暴雨中驾车，如果必须出行，应尽可能选择高架或者没有积水的道路，并保持车速，避免熄火。遇到深度不明的积水，切勿贸然驶入。

暴雨中的自救和逃生需要我们具备一定的知识和技能，同时也需要我们具备的是冷静的判断和坚定的决心。只有这样，我们才能在困难面前，保护自己和他人的安全。在此，希望每一位驾驶员都能够记住这些安全知识，让我们共同为自己和他人的安全负责。