密集的暴雨和洪涝灾害在近日对我国多地带来重大冲击。灾难的影响并不仅仅是生命财产的损失和环境破坏，更为重要的是它带来的隐患——病原微生物的大量滋生和传播，威胁着人体健康。对此，天津市第一中心医院感染科主任杨文杰提出了一系列防范措施。

首先，杨主任强调了饮用水卫生的重要性。洪涝灾害后的饮用水源易遭到微生物污染，直接饮用或用于清洗食物将可能导致疾病传播。如何解决这个问题？"首要的是做到不喝生水，装水的容器要保持干净，经常清洗。如果是临时饮用井水，一定要煮沸消毒或药物消毒后再饮用。"

食品卫生安全是另一个要着重关注的问题。灾害后的食物可能因受到污水浸泡或者变质而成为疾病的温床。“避免食用受污水浸泡或者病死禽畜的食物，食物生熟要分开，食用的餐具要清洁消毒。”杨主任提醒。

环境卫生是防止疾病传播的另一个关键。在灾害后，房屋和环境需要彻底的清洁和消毒，加强通风和除湿，粪便、排泄物和垃圾要合理处理。如有病人血液或排泄物污染环境和物品，应实施及时消毒。

除此之外，杨主任还词重意赅地提出了防灭蚊蝇鼠的关键性。灾后的环境容易催生虫害，成为疾病传播的媒介。“我们要配合卫生防疫部门开展灭蚊蝇鼠的工作，尽量清除住所周围的污水，清除垃圾污物；尽量穿长衣裤，做好防护措施；动物尸体要深埋，土层要夯实。”

手部清洁、规范佩戴口罩、保持皮肤清洁干燥也是杨主任强调的防疫重点。在面对疾病传播的风险时，这些日常健康习惯会显得尤为重要。

“暴雨洪涝灾害后，我们每个人都需要提高警惕，做好个人防疫。” 杨主任表示，任何人一旦感觉身体不适，都应立即到正规医疗机构诊治，尤其是发热、腹泻患者，要遵从医嘱，配合传染病隔离，注意相关药物使用方法。

洪涝灾害过后，我们面临的不只是重建家园的挑战，还有“无形的恶魔”——各种传染病。防疫工作重在预防，对于每一个家庭和个体来说，做好防疫工作就是对自己和他人的负责。做好个人防护，有序恢复生活，我们共同期待灾区早日恢复正常。