在现代生活中，按摩仪成为了许多人缓解疲劳、改善身体健康状况的重要工具。然而，如果使用不当，按摩仪可能会给我们的健康带来负面影响，就像杭州的心怡一样，因为错误的使用按摩仪导致了肾挫裂伤。所以，我们必须认识到，正确使用按摩仪是至关重要的。

28岁女生经期用按摩仪按腰致肾破裂

近日，浙江杭州。28岁的心怡（化名）经期时痛经难忍腰腹不适，男朋友看到非常担心，让她用热敷腰部按摩仪。使用期间心怡将按摩强度调整到最大档，将腰部和小腹分别按摩了30分钟，连续用了4天。在经期结束后，心怡右侧腰部开始发酸发胀，心怡加大了按摩仪的使用频率，每天至少要按摩30分钟。腰部酸痛没有缓解，甚至蔓延到整个下腹部，并伴有发热。男友将其送往浙大一院就诊，经检查医生考虑心怡是右侧肾挫裂伤、包膜下血肿。经过治疗目前心怡已经出院，后续还需卧床静养。

如何正确选择按摩仪？

购买按摩仪时，应选择符合个人需求和健康状况的产品。如有身体特殊状况，例如高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人，应在医生的指导下选择适合自己的按摩仪。

使用按摩仪的基本步骤

首先，阅读说明书，了解产品的使用规则，包括按摩强度、按摩模式、使用频率等。然后，开始使用按摩仪，初始阶段适当调低按摩强度，逐渐适应后再适当提高。

按摩过程中，应保持舒适，不应感到疼痛。如果在按摩过程中感到疼痛，应立即停止使用，并寻求医生的建议。

注意事项

1、按摩仪不应长时间连续使用。一般来说，每次使用时间应控制在15-30分钟，每天使用频率不建议超过2次。长时间、过度使用可能会对肌肉和内脏造成损伤。

2、不应在饱餐后或者酒精摄入后使用按摩仪，因为这时候身体处于消化吸收状态，使用按摩仪可能会引起不适。

3、妇女在经期、孕期应谨慎使用按摩仪，特别是腹部的按摩，因为不当的按摩可能会引起内部损伤或出血。

4、若在使用按摩仪后出现恶心、头晕、疼痛等不良反应，应立即停止使用，并及时就医。