如果你有着充足的睡眠环境，但还是会早上醒来精神乏力，腰酸背痛，那很有可能是你的睡姿不够科学！或者你的床垫没有提供良好的支撑和贴合，让本来就劳累的一天的脊柱在睡觉时还要承担较大的负担，让白天本来就受力的脊柱晚上还要持续受力。造成第二天早上醒来还腰酸背痛的感觉！今天就给大家推荐一款优质床垫，康姿百德床垫适应您的睡姿，让您睡得舒适。

常见的睡姿有仰睡、侧睡、趴睡。一般人在夜晚的睡姿不是固定的，每隔一段时间就会更换睡姿。如果床垫的支撑力不够，容易导致脊柱受力不均匀，起床之后腰酸被偷，导致不良的生理曲线。如果床垫的贴合度不够，就会导致局部支撑力过大，睡觉不够舒适，很难进入深度睡眠。接下来就通过这几种睡姿的姿势，来为大家讲解一下如何选择床垫。

一、仰睡睡姿

仰睡需要注意颈部和腰部的生理曲线得到良好的支撑。一般来说仰睡的时候背部和臀部都会紧紧贴合床垫，然而颈部和腰部容易形成悬空，因此在选择床垫时应优先选择贴合生理曲线的床垫。康姿百德床垫由柔压指层、强力高回弹聚氨基甲酸乙酯层、发泡PS/PP基础垫体等多个部分组成,能顺应人体自然生理曲线，腰部得到承托，臀部适度下陷，脊椎保持正常的生理弯曲，使身体各部位处于放松状态，获得健康舒适的睡眠体验。

二、侧睡睡姿

人一般来说睡觉的时候很多都会选择侧睡，但与其他睡眠姿势相比，侧卧对床垫的承托力有着更高的要求。当我们处于侧卧姿势时，身体的重量主要集中在肩部、腰部和髋部，而这些部位正是需要得到良好承托的区域。一个优质的床垫应该能够让肩腰部位能够保持平衡和稳定，分散压力，减轻关节和肌肉的负担。康姿百德床垫的支撑性特别好，它能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。

三、趴睡睡姿

趴着睡容易给人安全感，不过这样睡觉对于心脏和呼吸都有比较大的压力，不适合作为长时间的睡姿。不建议大家采用趴睡睡姿睡眠。

康姿百德床垫有着舒适的贴合性，并且承托性能优良，是适合多种睡姿的好床垫。