今天是2月4日，也是正月十四，更是兔年立春的好日子。今年是农历的闰年(闰二月)，同时也是“双春”年，也就是说癸卯兔年有两个立春，一个在年头，一个在年尾。所以说，癸卯兔年有两个立春。民间对立春这一天有很多讲究，比如立春为什么要“咬春”？这究竟有什么特殊含义？请看下文详情。

癸卯兔年有两个立春

立春是二十四节气之首，也被称为正月节、岁节、岁旦等。立是“开始”的意思，立春，则意味着春天的开始。《月令七十二候集解》中就记载：“正月节，立，建始也，立夏秋冬同。”古代将立春分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。立春时节，东风送暖，大地开始解冻，蜇居的虫类渐渐苏醒，冰冻的河水开始消融，鱼开始到水面上游动，未融化的浮冰如同被鱼背负着一般。

2023农历癸卯兔年是“双春年”，也就是有两次立春，原因是今年闰二月，拉长了农历纪年的时间，将下一年的立春也“抢”了过来。其实在古代，立春一直是比较大的节日，妇女“剪彩为燕”或以“春幡春胜”做头饰，贴“宜春”于门；立春日还曾被看作新年的开始，后来正月初一才成为我们现在所说的“春节”。

据中国科学院紫金山天文台副研究员刘炎介绍，癸卯兔年的两个立春分别是正月十四（阳历为2023年2月4日）、腊月二十五（阳历为2024年2月4日），这与中国传统历法有关。

“在生活中我们会听到阴历、阳历和农历的不同说法。阴历是根据月球月相变化而编排的历法，月相圆缺变化的一个周期称为是一个朔望月；阳历是根据地球绕太阳公转的运行周期而制定的历法，地球绕太阳运行一周的时间称为是一个回归年。”刘炎说：“而农历则是兼顾月相和太阳公转运动变化的一种历法，又称为阴阳合历。”

据介绍，一个阴历朔望月平均为29.53天，一年12个朔望月为354天或者355天，而一个回归年为365.25天，两者相差约11天，三年累积下来就会相差一个月左右，若按此时间差长期算下来，就会出现春节在夏天过的情况，因此，为了协调阴历年和阳历年之间的天数，农历便通过“置闰法”来使两种年的总天数相适应，使月份与季节对应，一般农历每两到三年就要增加一个月，所增加的月份就是“闰月”。

古代采用“19年7闰”的闰法，即在农历19个年份中，会有7个年份有闰月，出现闰月的年份在农历中有13个月。特别注意，闰月并不是闰年，闰年是指阳历2月份有29天，全年共有366天。

刘炎表示，癸卯兔年即有闰月，闰的是二月，所以有两个二月，全年就有13个月，为384天。因为年长长于回归年，所以年初年末都有立春日，即“两头春”；和其相反的情况则是“无春年”，也就是没有立春的年份。

在20世纪的100年中，两头春和无立春的年份都为37次。

农历一年中有一个“立春”、双“立春”，或者没有“立春”，都是由阴阳历转换造成的，属正常的历法现象，和凶吉完全无关。旧时人们认为“无立春之年是寡妇年”，不宜嫁娶，这是毫无科学根据的说法。

立春为什么要“咬春”？

在民间，有立春日“打春牛”和“咬春”的习俗。“打春牛”是一种迎春仪式，有的地方会请能工巧匠用木头做成牛的形状，糊上纸张涂上颜料，这就是“春牛”。为什么要打春牛呢？因为人们觉得牲畜经过一冬的休整后可能懒散，便“引春牛而击之”，提醒它一年的“打工”生活就要开始了，边打还会边说吉利话：一打“风调雨顺”；二打“国泰民安”；三打“五谷丰登”。也有的地方是用泥塑土牛，将土牛打碎后，人们争抢春牛土，谓之“抢春”，以抢得牛头为吉利。

那“咬春”是咬什么呢？所谓“咬得草根断，则百事可做”，经过一个寒冷的冬天，除了耕牛，人也要重振精气神，不出意外，最主要的途径还是“吃”。立春之时，古代有互相馈赠五辛盘的习俗，因“辛”与“新”同音，取迎接新春之意；此外，许多地方要在立春日吃萝卜、吃春饼，萝卜被认为有养生功效，有史籍记载，“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰咬春”。

立春时节，著名美食家、吃货苏轼又忍不住记录下了他家的菜谱：“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。”这一句你可能不是很熟悉，但其后便是被各路美食博主广为引用的金句：“人间有味是清欢”。宋朝流行“点茶”，“蓼茸蒿笋”都是春日野菜和植物嫩芽，春天到了，做一杯茶，品尝春盘素菜，清新淡雅，别有一番滋味。杜甫诗里写“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时”，陆游写“春盘春酒年年好，试戴银旛判醉倒”，里面的“春盘”“细生菜”，想来也是春日的一些小菜。

古时起，立春就是农耕社会里最重要的节日之一，许多地方举行隆重的迎春仪式，祈求来年丰收。各种食俗也应运而生，吃春饼，吃萝卜，吃时蔬，因此又有了“咬春”的说法，以食物的鲜味来感受春意。

立春时节的养生要逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。中医认为春属木，与肝脏相应，所以春季养生主要是升阳护肝，而护肝又以调节心情为主，心情舒畅，既可防止肝火上越，有利于阳气生发。

饮食方面，应多吃些辛甘发散之品，不宜食酸收之味，因为酸味入肝，具收敛作用，不利肝气的疏泄。而贝类海鲜等水产品也应少吃，因为这会加重肝脏的负担，使木气过盛，易引发急性肝炎疾病。

这一节气宜多进吃韭菜、豆苗、茼蒿、荠菜、莲藕、萝卜、芹菜、马蹄、春笋、淮山、百合、枸杞子、菊花等。也就是“咬春”。

立春有哪些传统习俗？

“咬春”：也就是在早上起来先啃一口鲜脆的萝卜。明《酌中志》说：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰咬春。”“咬春”取的是古人“咬得草根断，则百事可做”之意，代表一种吃得了苦、扛得住风雨的韧劲。

“卷春”：很多地方会在立春这天吃春饼和春卷，春卷有各种不同的做法，豆芽菜馅、豆沙馅，甜口咸口各有不同。薄薄的两张小饼卷着盎然的春意，一口咬下去，讨个好彩头。

“迎春”：迎春也是立春时节的一项传统习俗。按旧俗，立春前一日，由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了”，就是传统的“报春”。现在人们大多会一起出门踏青游玩，迎接春天的到来。

“鞭春”：又称为“打春牛”。所谓的春牛是用桑木做骨架，用土塑成的牛。立春前一日，人们会用彩鞭鞭打，男女老少牵“牛”扶“犁”，唱栽秧歌，祈求丰年。